Frullato di lamponi e avena
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Frullato di lamponi e avena

Ingredienti

  • 30 g di fiocchi ďavena
  • 400 g di acqua
  • 400 g di lamponi
  • 100 g di banana, a pezzi
  • 2 - 3 cucchiai di miele
  • 2 cucchiai di succo di limone
  • 1 pizzico di sale

Valori nutritivi
per 1 bottiglia
Calorie
611 kJ / 146 kcal
Proteine
3.3 g
Carboidrati
27.3 g
Grassi
1.3 g

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