Dispositivi & accessori
Makaronowa sałatka z ciecierzycą i młodą marchewką
Prep. 20min
Totale 50min
4 porcje
Ingredienti
Sałatka
-
1000 g wody
-
300 g młodych marchewek (dł. 5-7 cm), przekrojonych wzdłuż na pół
-
2 łyżeczki soli
-
200 g makaronu, suchego typu fusilli
-
80 g rukoli
-
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
80 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych na paski
Dressing balsamiczny
-
40 g oliwy z oliwek
-
15 g octu balsamicznego
-
15 g soku z cytryny
-
20 g syropu klonowego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
Serwowanie
-
2 łyżki ziaren sezamu (patrz wskazówka)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
892.5 mg
Proteine
13.3 g
Calorie
1908.1 kJ /
455.8 kcal
Grassi
17.5 g
Fibre
8.8 g
Grassi saturi
2.4 g
Carboidrati
69.5 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
SEZONOWE SAŁATKI
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40 Min
Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą
55 Min
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55 Min
Sałatka z soczewicą i burakiem
45 Min
Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem
35 Min
Sałatka Trendy Lunch z pęczakiem, kaszą bulgur i zieloną soczewicą
1 Std.
Włoska sałatka z makaronem i pesto
35 Min
Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
55 Min
Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim
45 Min
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45 Min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1 Std.
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
55 Min