Gulasz z zielonej soczewicy i chorizo

Gulasz z zielonej soczewicy i chorizo

3.1 22 valutazioni
Prep. 20min
Totale 1h
12 porcji

Ingredienti

  • zielonej soczewicy, suszonej
    800 g
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    100 g
  • cebuli dymki ze szczypiorem, pokrojonej na 3-4 cm kawałki
    100 g
  • czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
    100 g
  • zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
    100 g
  • oliwy z oliwek
    100 g
  • soli
    2 łyżeczki
  • papryki słodkiej, mielonej
    2 łyżeczki
    2 łyżeczki papryki ostrej, mielonej
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    2 łyżeczki
    2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
  • kiełbasy chorizo pokrojonej w 0,5 cm plastry
    200 g
  • szynki surowej, pokrojonej w kostkę (1 x 1 cm)
    100 g
  • wody
    2400 g

Valori nutritivi per 1 porcję

Calorie 353 kcal / 1480 kJ
Proteine 21 g
Grassi 14 g
Carboidrati 29 g
Fibre 12.1 g
Grassi saturi 3 g
Sodio 853 mg

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...