Epinards et oeufs en cocotte

Epinards et oeufs en cocotte

4.5 35 valutazioni

Prep. 20min

Totale 40min

6 portions

Ingredienti

500 g de feuilles d'épinards surgelées décongelées
50 g de fromage à pâte dure (par ex. gruyère, cheddar, parmesan...)
1 gousse d'ail
50 g d'huile d'olive extra vierge
1 c. à café de sel
50 g de farine blanche
500 g de lait
30 g de beurre
1 pincée de noix de muscade moulue
1 pincée de poivre noir moulu
6 œufs

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 15 g

Calorie 1327 kJ / 317 kcal

Grassi 24 g

Fibre 1.8 g

Carboidrati 11 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Ma cuisine au quotidien 133 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Salade chaude de choux de Bruxelles à la mangue, avocat et œufs pochés

55min

Risotto aux épinards et asperges

40min

Mousse au chocolat

3h 20min

Cuisson des œufs

20min

Pâte à crêpe

1h 15min

Gratin de chou-fleur

55min

Quiche lorraine

50min

Mayonnaise

5min

Boulettes de poulet sauce tomate et spaghettis

1h

Salade de courgette, asperge et pamplemousse

30min

Soupe de courgette et menthe

35min

Brocoli et pommes de terre à la sauce au bleu

45min