Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem

Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem

4.4 121 valutazione

Prep. 35min

Totale 1h 20min

4 porcje

Ingredienti

30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
1000 g wody
100 g komosy ryżowej (quinoa)
4 pieczarki portobello, świeże (ok. 400 g)
1 łyżeczka soli
100 g cebuli przekrojonej na pół
2 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek
200 g mięsa z indyka, mielonego podzielonego na kawałki
250 g przecieru pomidorowego, typu passata
1 łyżka sosu sojowego
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka oregano, suszonego
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 porcję

Proteine 19.4 g

Calorie 1072.9 kJ / 256.2 kcal

Grassi 11.5 g

Fibre 5.7 g

Carboidrati 23.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

KOLACJA 10 ricette
Polonia

LEKKIE OBIADY IV 20 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Pikantny brokuł z kokosową posypką

35min

Pierś z indyka faszerowana serem ricotta, szpinakiem i orzechami

2h

Pomidory nadziewane pastą z tuńczyka

35min

Minifrittaty z salsą z awokado i wędzonego łososia

45min

Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem

40min

Pizza na spodzie z kalafiora

2h 45min

Papryki faszerowane kurczakiem curry i ryżem

1h 20min

Kalafior z purée z groszku

40min

Pieczarki zapiekane z kozim serem

50min

Kurczak cajun i purée z batatów

25min

Frittata niskowęglowodanowa

40min

Minipizze na brokułowych spodach

40min