Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Sosul de zmeură
-
300
g zmeură
o 300 g zmeură congelată, dezghețată - 100 - 150 g zahăr, după gust
- 30 g zeamă de lămâie
- unt, nesărat sau sărat, pentru uns
Budincile de quinoa
- 300 g zeamă de portocală proaspăt stoarsă (de la 4-5 portocale)
- 300 g lapte de cocos, proaspăt sau din conservă
- 50 g curmale fără sâmburi
-
½
linguriță scorțișoară măcinată, după gust
o ¼ - ½ linguriță cardamom măcinat - 160 g quinoa
-
½
păstaie de vanilie
o ½ linguriță extract de vanilie natural - 1 banană coaptă (cca. 100 g), tăiată felii
- 500 g apă
- 50 g fructe de pădure proaspete
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 1599 kJ / 382 kcal
- Proteine
- 6 g
- Carboidrati
- 55 g
- Grassi
- 13 g
- Fibre
- 6 g
Nelle collection
Ricette alternative
Musaca de linte
2 Std. 20 Min
Supă de năut cu spanac
40 λεπτ.
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
15min
Prăjitură răsturnată de turtă dulce cu pere
1h
Cod sous-vide, risotto cu sfeclă roșie și citronelă
Nessuna valutazione
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
30 Min
Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol
10 Min
Bavareză cu alune de pădure
Nessuna valutazione
Tartă crumble cu pere, rubarbă și fructe de pădure
1h 30min
Bile proteice Tort de morcovi
15min
Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)
35 Min
Mei fiert
45min