Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 400 g de leche
- 1 plátano
- 80 g de chía
- 1 ½ cditas de matcha
- almendra fileteada, para servir
- plátano, rebanado para servir
- cacao nibs, para servir
- Valori nutritivi
- per 1 porción
- Calorie
- 939.8 kJ / 223.8 kcal
- Proteine
- 11.2 g
- Carboidrati
- 17 g
- Grassi
- 13.5 g
- Fibre
- 2 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Pudín de chía con mango y frambuesas
20 Min
Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo
10 Min
Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)
20 Min
Bolitas de avena con fresas y coco
20 Min
Avena con chocolate y frutos rojos
20 Min
Keppe de quinoa
1 Std.
Barritas de avena y moras
30 min.
Crepas de avena rellenas de requesón
40 min.
Verduras con hummus de ajonjolí
10 Min
Barks de yogur congeladas
3 godz.
Latte de cúrcuma
15 Min
Avena de chocolate sin lácteos
20 Min