
Dispositivi & accessori
Poke bowl vegetariano
Prep. 20min
Totale 50min
4 porción
Ingredienti
-
diente de ajo pelado½
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de jengibre en rebanadas (2 mm)3 centimetros
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de vinagre de arroz30 g
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de jugo de limón amarillo, recién exprimido15 g
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de salsa de soya60 g
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de mirin15 g
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de aceite de ajonjolí30 g
-
de agua1200 g
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de sal fina o al gusto½ cdita
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de arroz negro 18 minutos de cocción (ver tip)200 g
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de zanahoria en rebanadas (1 cm)140 g
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de queso feta en cubos (1 cm)200 g
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garbanzo blanco, cocido drenado y enjuagado200 g
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de jitomate en cubos (1 cm)200 g
-
de manzana verde en rebanadas1
-
de goji berries40 g
Valori nutritivi per 1 porción
Calorie
542 kcal /
2269 kJ
Proteine
18 g
Grassi
22 g
Carboidrati
63 g
Fibre
6.5 g
Grassi saturi
9 g
Sodio
1988 mg
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