![Beef balls with peanut sauce (10-12 months) Beef balls with peanut sauce (10-12 months)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/e67b8c80-0087-4661-ba86-56b84d0a5f7a/Derivates/9b287b9c-0f72-4cc8-87d0-d53a3dd867ef.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Peanut sauce
- 120 g brown onion, cut into quarters
- 1 garlic clove
- 20 g extra virgin olive oil
- 150 g peanut butter (smooth or crunchy)
- 1 tbsp tamari, plus an extra 2 teaspoons
- 170 g coconut milk
- 3 tsp lemon juice
- 1 tbsp filtered water
Beef meatballs
- 60 g wholemeal sourdough bread, toasted, torn into pieces
- 30 g Parmesan, cut into pieces (3 cm)
- 160 g zucchini, cut into pieces
- 30 g spring onion/shallot, trimmed and cut into thirds
- 20 g extra virgin olive oil
- 500 g beef mince
- extra virgin olive oil spray
- micro herbs, to serve (optional)
- Valori nutritivi
- per 1 piece
- Calorie
- 388.2 kJ / 92.4 kcal
- Proteine
- 5.7 g
- Carboidrati
- 2 g
- Grassi
- 6.8 g
- Fibre
- 0.6 g
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