Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree

Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree

3.5 8 valutazioni

Prep. 15min

Totale 50min

4 porties

Ingredienti

knoflookbol
1
olijfolie
35 g
ui gehalveerd
250 g
honing
30 g
graanmosterd
40 g
Dijon mosterd (opzionale)
10 g
teentjes knoflook
2
verse rozemarijn enkel de blaadjes
1 el
zout
2 tl
kippenborstfilets (ong. 650 g)
4
bloemkoolroosjes
800 g
melk
130 g
vers gemalen peper naar smaak
¼ - ½ tl
verse tijmblaadjes
1 tl

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portie

Proteine 46 g

Calorie 1596 kJ / 381 kcal

Grassi 12 g

Fibre 7 g

Carboidrati 17 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Lekkere kip 10 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Charoset

15min

Broccoli-ham omelet

35min

Gestoomde kipfilet met citroenaroma

1h 15min

Bloemkool korma

2h 20min

Hainanese kiprijst

1h 20min

Op Portugese wijze in brood gebakken zeebaars met gestoomde aardappelen en sperziebonen

2h

Kip gevuld met veenbessen en camembert

45min

Eendenborsten met sinaasappel-gembersaus, aardappelpuree en sperziebonen

1h 10min

Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'

25min

Zalm met mangosaus, platte sperziebonen en wortelen

1h

Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa

30min

Kip met amandelen

25min