Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 4 tortille pszenne
- olej, ilość do posmarowania tortilli
- 1 ¼ - 1 ¾ łyżeczki czosnku, mielonego
- 20 g kolendry, świeżej, tylko liście
- 80 g pomidora, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w 1 cm kostkę
- ½ łyżeczki octu jabłkowego
- 230 g czarnej fasoli, z puszki, odsączonej, opłukanej
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 180 g sosu salsa z chili
- 30 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ¼ łyżeczki soli
- 2 łyżki jogurtu typu greckiego (opzionale)
- Valori nutritivi
- per 1 Cały przepis
- Calorie
- 5130 kJ / 1221 kcal
- Proteine
- 48 g
- Carboidrati
- 163 g
- Grassi
- 32.3 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Sycylijska caponata
30 min
Letnie rollsy wegańskie
35min
Tortille z sosem z kukurydzą i pomidorową salsą
30 min
Wegańskie burrito i salsa pomidorowa z ananasem
2hod. 5min
Parathas nadziewane kalafiorem
55min
Curry z warzywami
1h 25min
Wrapy z pastą z fasoli i pieczonymi warzywami
1h 40 min
Meksykańska pasta z fasoli
20min
Salsa z pomidorów i kolendry
1hod. 5min
Hummus z warzywami - wersja podstawowa
10 min
Nachos z tortilli i sos mango-chili
40 min
Guacamole
15 min