Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- water to soak skewers
- 4 green onions trimmed, cut in pieces (1 in.)
- 3 garlic cloves
- 1 oz fresh ginger root peeled
- 2 tsp sesame oil
- 10 oz pineapple juice
- 4 oz dark brown sugar
- 4 oz chicken broth reduced sodium
- 3 ½ oz dry sherry
- 2 oz ketchup
- 2 oz soy sauce reduced sodium
- 1 oz Worcestershire sauce
- 2 tsp all-purpose flour
- 3 red bell peppers stemmed, seeded, cubed (1 in.)
- 42 oz boneless, skinless chicken breast cubed (1 in.)
- 3 red onions cubed (1 in.)
- Valori nutritivi
- per 1 piece
- Calorie
- 139 kcal / 582 kJ
- Proteine
- 15 g
- Grassi
- 2 g
- Carboidrati
- 14 g
- Fibre
- 1 g
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