Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy

Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy

3.9 143 valutazioni

Prep. 5min

Totale 35min

4 porcje

Ingredienti

60 g cebuli przekrojonej na pół
30 g oleju rzepakowego
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
½ łyżeczki czarnuszki
300 g czerwonej soczewicy, suszonej uprzednio opłukanej
900 g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
1 łyżeczka soli
15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji
oliwa z oliwek do dekoracji

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Proteine 19.8 g

Calorie 1517.7 kJ / 362.5 kcal

Grassi 14.2 g

Fibre 7.2 g

Carboidrati 45.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

RETRO KUCHNIA 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Placek z hummusem z cieciorki

20min

Sałatka z kaszy quinoa

40min

Hummus z buraka

1h

Pikantna marokańska zupa z soczewicą

35min

Gulasz z boczniaków z pęczakiem

1h 10min

Zupa z ciecierzycą i bakłażanem

35min

Gulasz z zielonej soczewicy

55min

Krem z marchwi z harissą i chrupiącą ciecierzycą

55min

Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów

15min

Pasta bezjajeczna

5min

Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli

1h 10min

Wegańskie naleśniki

50min