Tatar z fasoli

Tatar z fasoli

4.0 91 valutazione

Prep. 5min

Totale 5min

2 porcje

Ingredienti

50 - 60 g cebuli przekrojonej na pół
20 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
400 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej, opłukanej
30 g koncentratu pomidorowego
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
¼ - ½ łyżeczki syropu z agawy
½ - 1 łyżeczka soli
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
2 ogórki konserwowe pokrojone w plasterki

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Proteine 14 g

Calorie 657.4 kJ / 157 kcal

Grassi 1 g

Fibre 14.6 g

Carboidrati 37.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

WEGAŃSKA KUCHNIA 9 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką

Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką

5 Min

Wegańskie "mięso"

Wegańskie "mięso"

1 Std. 15 Min

Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem

Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem

10 Min

Bakłażany bhurta

Bakłażany bhurta

30 Min

Pasta z białej fasoli z jabłkiem

Pasta z białej fasoli z jabłkiem

55 Min

Hummus z marchewki

Hummus z marchewki

1 Std. 45 Min

Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów

Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów

15 Min

Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)

Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)

1 Std. 40 Min

Pasztet warzywny z soczewicą

Pasztet warzywny z soczewicą

2 Std. 30 Min

Pasztet gryczany pełen roślinnego białka

Pasztet gryczany pełen roślinnego białka

3 Std.

Pasztet pieczarkowy

Pasztet pieczarkowy

2 Std. 50 Min

Pasta z prażonego słonecznika

Pasta z prażonego słonecznika

10 Min