Hummus z buraka

Hummus z buraka

4.3 157 valutazione

Prep. 10min

Totale 1h

6 porcji

Ingredienti

250 - 300 g czerwonych buraków umytych, nieobranych
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia buraków
1 ząbek czosnku
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
1 łyżka tymianku, suszonego
10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 535 mg

Proteine 2.8 g

Calorie 365.4 kJ / 87.3 kcal

Grassi 4.2 g

Fibre 3.3 g

Grassi saturi 0.6 g

Carboidrati 10.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

SOSY, DIPY I SMAROWIDŁA 9 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką

Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką

5min

Hummus z buraka

Hummus z buraka

1h

Hummus z groszkiem

Hummus z groszkiem

10min

Hummus paprykowy, domowe krakersy i napój jabłkowo-pomarańczowy

Hummus paprykowy, domowe krakersy i napój jabłkowo-pomarańczowy

1h

Hummus z suszonymi pomidorami

Hummus z suszonymi pomidorami

10min

Hummus z marchewki

Hummus z marchewki

1h 45min

Pasta z cukinii i soczewicy

Pasta z cukinii i soczewicy

1h 10min

Hummus z domowym tahini

Hummus z domowym tahini

25min

Pasta z bakłażana

Pasta z bakłażana

55min

Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą

Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą

20min

Hummus z zielonego groszku

Hummus z zielonego groszku

40min

Hummus z dyni

Hummus z dyni

1h