Salade chaude de haricots verts et fruits de mer

Salade chaude de haricots verts et fruits de mer

4.0 6 valutazioni

Prep. 20min

Totale 35min

4 portions

Ingredienti

300 g d'eau
600 g de haricots verts frais coupés en tronçons de 3 cm
300 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
300 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
300 g de crevettes crues, décortiquées
1 c. à soupe de graines de sésame grillées
60 g d'oignon rouge coupé en deux
50 g de crème liquide entière
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 brins de persil frais équeutés
8 brins de ciboulette fraîche ciselés
25 g d'huile de sésame
4 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 38.8 g

Calorie 1422.2 kJ / 340 kcal

Grassi 15.8 g

Fibre 5.5 g

Carboidrati 10.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Légumes & Co 65 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Salade de riz, tomates, fenouil et saumon - Gâteau vanille et fruits rouges

1h 15min

Salade de haricots et poulet farci

40min

Poisson vapeur, salade de quinoa et tomate

1h

Colin farci et asperges sauce au citron

45min

Sardines grillées

15min

Salade de pommes de terre et de saumon à l'aneth

1h 5min

Haricots, pommes de terre, betterave et chèvre

50min

Salade aux fruits de mer

30min

Salade de haricots verts, foies de volaille et amandes grillées

45min

Salade de riz, petits pois et radis

35min

Macédoine de légumes façon salade de fruits

50min

Omelette aux crevettes et à la coriandre

35min