Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 300 g d'eau
- 600 g de haricots verts frais, coupés en tronçons de 3 cm
- 300 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
- 300 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
- 300 g de crevettes crues, décortiquées
- 60 g d'oignon rouge, coupé en deux
- 3 brins de persil frais, équeutés
- 8 brins de ciboulette fraîche, ciselés
- 50 g de crème liquide entière
- 25 g d'huile de sésame
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 4 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à soupe de graines de sésame grillées
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1422.2 kJ / 340 kcal
- Proteine
- 38.8 g
- Carboidrati
- 10.8 g
- Grassi
- 15.8 g
- Fibre
- 5.5 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Salade de haricots verts, menthe, feta et palette
55 min
Salade de haricots blancs, tomates et menthe
30 min
Salade de pomme de terre, olives, feta et herbes fraîches
1h
Soupe froide de légumes et salade
1h 5 min
Petits légumes de printemps au bouillon
35 min
Salade aux fruits de mer
30 min
Salade de calamar au fenouil
1h 30min
Salade de pâtes aux courgettes
50 min
Salade de haricots et poulet farci
40 min
Salade de haricots verts, semoule et poulet pané
40 min
Légumes farcis de l'été
3 Std.
Filet de poisson aux légumes d'été et couscous
50 min