Tirabeques y judías verdes con aliño de anchoa y tomate

Tirabeques y judías verdes con aliño de anchoa y tomate

3.9 19 valutazioni

Prep. 15min

Totale 25min

6 raciones

Ingredienti

8 ramitas perejil fresco

Aliño

1 - 2 dientes de ajo
20 g de tomates secos en aceite
3 anchoas en aceite
2 cucharadas de vinagre
5 cucharadas de aceite de oliva virgen extra

Ensalada

1 tomate maduro en dados (aprox. 200 g)
40 g de tomates secos en aceite en tiras
150 g de maíz dulce en conserva
250 g de agua
250 g de judías verdes redondas frescas en trozos de 4 cm
250 g de tirabeques
250 g de cubitos de hielo
4 - 5 anchoas en aceite en trozos

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Proteine 4.8 g

Calorie 637 kJ / 152 kcal

Grassi 10.5 g

Fibre 3.4 g

Carboidrati 9.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Revista Thermomix nº 149 37 ricette
Spagna

Umami 5 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Rape al curry verde

1h 10min

Ensalada de arroz con sandía y mozzarella

45min

Sopa fría cocktail

2h 5min

Gazpacho de manzanas, arándanos y cerezas

10min

Alcachofas marinadas con angulas de surimi y fresas

8h 45min

Arroz con cardo y mejillones

50min

Salmón con canónigos y arándanos

25min

Pilpil de garbanzos, acelgas y bacalao

1h

Caballa con cuscús y aguacate

1h

Cintas de espárragos blancos y verdes con huevos y tapenade

30min

Ensalada de espárragos, boquerones y queso fresco

40min

Frito mallorquín de verduras

1h