Dispositivi & accessori
Ragout de feuilles de citrouille aux crevette (m'boa avec xima)
Prep. 10min
Totale 55min
6 portions
Ingredienti
Le m'boa
-
100 g de cacahuètes crues, non salées
-
150 g d'oignons coupés en morceaux
-
100 g de tomates coupées en morceaux
-
400 g de lait de coco
-
2 piments rouges frais coupés en rondelles
-
1 c. à café de sel
-
400 g de fanes de navet, taillées en lanières (0,5 cm)400 g de feuilles de citrouille taillées en lanières (0,5 cm)
-
500 g de crevettes roses, crues et non décortiquées sans la tête
Le xima
-
800 g de lait de coco
-
1 c. à café de sel
-
400 g de farine de riz
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
34 g
Calorie
3305.3 kJ /
790 kcal
Grassi
46 g
Carboidrati
59 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Escapade en Afrique
10 ricette
Francia
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée
35min
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50min
Croquettes de poisson à l'oignon
25min
Lotte vapeur façon tajine
1h 45min
Parmentier de lieu aux épices, purée de lentilles blondes
1h 15min
Blanquette de lotte, crevettes et saumon
45min
Crêpes salées sans gluten aux fruits de mer
1h
Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois
1h 35min
Tajine de crevettes, moules et noix de saint-jacques
1h 5min
Mouclade charentaise
40min
Curry rouge de crevettes 🌶️🌶️🌶️
50min
Soupe de poisson au lait de coco avec patates douces
35min