Dispositivi & accessori
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Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Bimby® TM5
Compatibile
Shredded Jerk Chicken
Prep. 20min
Totale 1h 55min
4 portions
Ingredienti
-
boneless, skinless chicken thighs quartered32 oz
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garlic cloves3
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brown sugar2 tbsp
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black peppercorns2 tsp
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salt to taste1 - 1 ½ tsp
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allspice berries1 tsp
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ground cinnamon½ tsp
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ground nutmeg1 pinch
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habanero chili stem and seeds removed1
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lime peel only, no pith1
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orange peel only, no pith1
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ginger peeled½ oz
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fresh cilantro leaves only1 oz
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green onions trimmed, cut into pieces (1 in.)4
-
freshly squeezed orange juice3 oz
-
apple cider vinegar2 oz
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freshly squeezed lime juice1 oz
-
extra virgin olive oil1 oz
Valori nutritivi per 1 portion
Calorie
268 kcal /
1121 kJ
Proteine
40 g
Grassi
8 g
Carboidrati
8 g
Fibre
1 g
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