Frittata zucchine, carote e cicoria
TM5 TM6

Frittata zucchine, carote e cicoria

4.6 (92 valutazioni )

Ingredienti

  • 30 g di Parmigiano reggiano
  • 50 g di carote a rondelle
  • 50 g di cicoria a pezzi
  • 150 g di zucchine a pezzi
  • 100 g di cipolla in quarti
  • 20 g di olio extravergine di oliva
  • 10 g di pangrattato
  • 4 uova
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di pepe
  • 500 g di acqua

Valori nutritivi
per 1 porzione
Calorie
740 kJ / 177 kcal
Proteine
11.2 g
Carboidrati
5 g
Grassi
12.5 g

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