
Dispositivi & accessori
Crunchy seeded broccoli
Prep. 10min
Totale 40min
6 portions
Ingredienti
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Parmesan cheese cut into pieces (2 cm)40 g
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sunflower seeds1 tbsp
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linseeds (flaxseeds)1 tbsp
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coconut flour20 g
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sumac1 tbsp
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dukkah (optional - see Tips)2 tbsp
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eggs2
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broccoli cut into florets350 g
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olive oil spray
Valori nutritivi per 1 portion
Calorie
167.7 kcal /
709.3 kJ
Proteine
10 g
Grassi
11.9 g
Carboidrati
3.8 g
Fibre
5 g
Grassi saturi
2.7 g
Sodio
367.2 mg
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