Cod cu unt și citrice

Cod cu unt și citrice

3.0 11 valutazioni

Prep. 25min

Totale 50min

4 porții

Ingredienti

portocală preferabil bio, coaja și zeama
1
lămâie preferabil bio, coaja și zeama
1
apă
700 g
cartofi tăiați bucăți
400 g
dovlecei tăiați rondele (5 mm)
400 g
unt plus pentru uns
80 g
fileuri de cod proaspăt, fără piele (120-200 g fiecare)
4
sare după gust
½ linguriță
piper negru măcinat după gust
½ linguriță
semințe de anason întregi
1 linguriță
1 linguriță semințe de fenicul, uscate
pătrunjel proaspăt doar frunzele, tocate
3 fire

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Proteine 33 g

Calorie 1694 kJ / 405 kcal

Grassi 19 g

Fibre 2.5 g

Carboidrati 23 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Noul rețetar de bază 174 ricette
Internazionale

Rețetar de bază 158 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Chifle-arici cu ciocolată

2h 30min

Miel în crustă de verdeață cu piure de mazăre și sparanghel

50min

Burgeri de somon cu lămâie și ierburi aromatice

Nessuna valutazione

Somon cu tăiței din dovlecei

25min

Cod de Crăciun la cuptor (Portugalia)

1h 15min

Bavareză de sparanghel

Nessuna valutazione

Piept de rață cu sos de portocale și ghimbir, piure de cartofi și fasole verde

1h 10min

Tartar de somon

10min

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

10min

Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi

50min

Salată siciliană cu crevete

40min

Supă cu pui Stroganoff

55min