Cod cu unt și citrice

Cod cu unt și citrice

3.0 11 valutazioni

Prep. 25min

Totale 50min

4 porții

Ingredienti

portocală preferabil bio, coaja și zeama
1
lămâie preferabil bio, coaja și zeama
1
apă
700 g
cartofi tăiați bucăți
400 g
dovlecei tăiați rondele (5 mm)
400 g
unt plus pentru uns
80 g
fileuri de cod proaspăt, fără piele (120-200 g fiecare)
4
sare după gust
½ linguriță
piper negru măcinat după gust
½ linguriță
semințe de anason întregi
1 linguriță
1 linguriță semințe de fenicul, uscate
pătrunjel proaspăt doar frunzele, tocate
3 fire

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Proteine 33 g

Calorie 1694 kJ / 405 kcal

Grassi 19 g

Fibre 2.5 g

Carboidrati 23 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Noul rețetar de bază 174 ricette
Internazionale

Rețetar de bază 158 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Paste cu dovlecei, crevete și lămâie

30min

Vită cu ciuperci

30min

Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi

45min

Tăiței de celofan cu crevete și sos de usturoi

1h 15min

Supă miso, Fructe de mare cu sake și orez

1h 5min

Tagliatelle cu hribi

1h

Pulpă de curcan învelită în bacon, cu cartofi

1h 40min

Gratin de crevete cu piper roșu

30min

Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi

50min

Sufle rapid de brânză

45min

Mușchiuleț de porc cu sos de muștar

35min

Mușchiuleț de porc cu varză murată și piure de cartofi

1h 10min