Supă cremă de sparanghel

Supă cremă de sparanghel

4.4 9 valutazioni
Prep. 10min
Totale 25min
6 porții

Ingredienti

  • sparanghel alb curățat, fără partea lemnoasă, tăiat segmente (4 cm)
    400 g
  • cartofi tăiați bucăți
    100 g
  • ceapă tăiată jumătăți
    50 g
  • cățel de usturoi
    1
  • apă
    700 g
  • concentrat pastă de legume
    1 linguriță cu vârf
    1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
  • sare după gust
    ¼ - ½ linguriță
  • piper negru măcinat după gust
    1 - 2 prize
  • brânză topită
    50 g
    50 g cremă de brânză
  • smântână fermentată, 20% grăsime
    50 - 100 g
    50 - 100 g iaurt grecesc
  • pătrunjel proaspăt doar frunzele, tocat
    3 fire

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 porție

Proteine 3 g
Calorie 325 kJ / 77 kcal
Grassi 5 g
Fibre 1.3 g
Carboidrati 5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...