Curcan cu legume la borcan, cu orez

Curcan cu legume la borcan, cu orez

4.4 7 valutazioni

Prep. 15min

Totale 1h 10min

4 porții

Ingredienti

cățel de usturoi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
5 g
ulei de măsline
30 g
făină
20 g
piept de curcan, fără piele și fără os tăiat bucăți (4-5 cm)
400 g
praz tăiat rondele (5 mm)
40 g
morcovi tăiați rondele (5 mm)
80 g
fasole verde congelată
40 g
sos de soia
4 linguri
apă
1200 g
orez cu bobul lung
200 g
200 g orez cu bob lung, tip jasmine

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 969 mg

Proteine 27.9 g

Calorie 1894.5 kJ / 452.8 kcal

Grassi 15.1 g

Fibre 2 g

Grassi saturi 3.1 g

Carboidrati 49.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Prânzul școlarului 8 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Pate de ficat cu Riesling

3h

Brioșe cu morcovi și ciocolată

40min

Amestec de legume sotate, pentru supe sau tocane

25min

Paste cu dovlecei, crevete și lămâie

30min

Cremă de lămâie

1h

Bruschette din multicereale cu sos de roșii crude

2h 40min

Supă cremă de roșii cu morcov și dovleac, Somon cu miere, muștar și Orez

35min

Orez cu carne de vită și broccoli

50min

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15min

Supă cremă de legume, pui cu tagliatelle de legume la aburi și sos de muștar

45min

Rață cu sos de mure și piure de țelină

40min

Păstrăv cu sos olandez

50min