Curcan cu legume la borcan, cu orez

Curcan cu legume la borcan, cu orez

5.0 6 valutazioni

Prep. 15min

Totale 1h 10min

4 porții

Ingredienti

cățel de usturoi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
5 g
ulei de măsline
30 g
făină
20 g
piept de curcan, fără piele și fără os tăiat bucăți (4-5 cm)
400 g
praz tăiat rondele (5 mm)
40 g
morcovi tăiați rondele (5 mm)
80 g
fasole verde congelată
40 g
sos de soia
4 linguri
apă
1200 g
orez cu bobul lung
200 g
200 g orez cu bob lung, tip jasmine

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 969 mg

Proteine 27.9 g

Calorie 1894.5 kJ / 452.8 kcal

Grassi 15.1 g

Fibre 2 g

Grassi saturi 3.1 g

Carboidrati 49.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Prânzul școlarului 8 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)

40min

Paste cu pui, ciuperci și fasole verde

40min

Salată de toamnă cu pui și farro

Nessuna valutazione

Pui cu ierburi de Provence, orez și piersici

1h

Mușchi de porc cu miere și ierburi aromate

4h 10min

Salată cu somon și merișoare

40min

Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi

50min

Pui cu sos cremos de boia

40min

Păstrăv cu sos olandez

50min

Orez în stil asiatic, cu ouă și legume

35min

Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel

35min

Broccoli și cartofi în sos de brânză albastră

45min