Curcan cu legume la borcan, cu orez

Curcan cu legume la borcan, cu orez

5.0 6 valutazioni

Prep. 15min

Totale 1h 10min

4 porții

Ingredienti

cățel de usturoi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
5 g
ulei de măsline
30 g
făină
20 g
piept de curcan, fără piele și fără os tăiat bucăți (4-5 cm)
400 g
praz tăiat rondele (5 mm)
40 g
morcovi tăiați rondele (5 mm)
80 g
fasole verde congelată
40 g
sos de soia
4 linguri
apă
1200 g
orez cu bobul lung
200 g
200 g orez cu bob lung, tip jasmine

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 969 mg

Proteine 27.9 g

Calorie 1894.5 kJ / 452.8 kcal

Grassi 15.1 g

Fibre 2 g

Grassi saturi 3.1 g

Carboidrati 49.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Prânzul școlarului 8 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Păstrăv cu sos olandez

50min

Sos de muștar și mărar

2h 15min

Orez special, neprăjit

45min

Rață cu sos de mure și piure de țelină

40min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5min

Orez cu carne de porc și condiment „5 arome”

50min

Amestec de legume sotate, pentru supe sau tocane

25min

Pui teriyaki cu orez

40min

Sos de roșii pentru primele paste (10-12 luni)

20min

Terci cu lapte și cereale (7-9 luni)

15min

Coaste de porc cu bourbon

5h 50min

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15min