Curcan cu legume la borcan, cu orez

Curcan cu legume la borcan, cu orez

5.0 6 valutazione

Prep. 15min

Totale 1h 10min

4 porții

Ingredienti

cățel de usturoi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
5 g
ulei de măsline
30 g
făină
20 g
piept de curcan, fără piele și fără os tăiat bucăți (4-5 cm)
400 g
praz tăiat rondele (5 mm)
40 g
morcovi tăiați rondele (5 mm)
80 g
fasole verde congelată
40 g
sos de soia
4 linguri
apă
1200 g
orez cu bobul lung
200 g
200 g orez cu bob lung, tip jasmine

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 969 mg

Proteine 27.9 g

Calorie 1894.5 kJ / 452.8 kcal

Grassi 15.1 g

Fibre 2 g

Grassi saturi 3.1 g

Carboidrati 49.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Prânzul școlarului 8 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Smoothie de vară

Smoothie de vară

5 min

Orez cu carne de porc și condiment „5 arome”

Orez cu carne de porc și condiment „5 arome”

50 min

Orez tip jasmine, fiert

Orez tip jasmine, fiert

35 min

Pui cu ierburi de Provence, orez și piersici

Pui cu ierburi de Provence, orez și piersici

1 godz.

Crevete cu paste și mazăre

Crevete cu paste și mazăre

40 min

Înghețată cremoasă de lămâie

Înghețată cremoasă de lămâie

10 godz. 20 min

File de șalău cu mămăligă din porumb proaspăt

File de șalău cu mămăligă din porumb proaspăt

1 godz. 5 min

Orez fiert în aburi

Orez fiert în aburi

25 min

Penne cu crevete și sos de mangold

Penne cu crevete și sos de mangold

50 min

Scoici prăjite cu piure de cartofi dulci

Scoici prăjite cu piure de cartofi dulci

30 min

Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide

Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide

40 min

Rizogalo (Budincă grecească de orez)

Rizogalo (Budincă grecească de orez)

1 godz. 10 min