Dispositivi & accessori
Trio de orez, pește și legume
Prep. 5min
Totale 35min
4 porții
Ingredienti
-
pătrunjel proaspăt frunzele spălate și zvântate1 legătură
-
cățel de usturoi (opzionale)½
-
1 - 2 roșii descojite, tăiate jumătăți (după preferință)roșii cherry tăiate jumătăți (după preferință)15 - 20
-
orez prefiert320 g
-
apă850 g
-
mazăre congelată150 g
-
2 fileuri de pește alb, cu sau fără piele, (cca. 400 g)fileuri de păstrăv somonat, fără piele (cca. 400 g)2
-
ulei de măsline extravirgin pentru uns
-
sare după gust
-
crevete mici, decorticate150 g
-
lămâie (opzionale) tăiată felii1
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Proteine
34 g
Calorie
2406 kJ /
575 kcal
Grassi
19.9 g
Carboidrati
69.3 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Bucătărie italiană
15 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Pennette cu șofran și crevete
30 dk
Pește și cartofi cu sos de roșii
50 dk
Mușchi de porc cu miere și ierburi aromate
4sa 10 dk
Paste cu dovlecei, crevete și lămâie
30 dk
Mușchiuleț de porc cu sos de vin roșu și legume
45 dk
Tăiței de celofan cu crevete și sos de usturoi
1sa 15 dk
Tagliatelle cu hribi
1sa
Pulpă de curcan învelită în bacon, cu cartofi
1sa 40 dk
Bruschette din multicereale cu sos de roșii crude
2sa 40 dk
Budincă de ciocolată și chia
8sa
Supă cremă de roșii cu morcov și dovleac, Somon cu miere, muștar și Orez
35 dk
Supă cremă de legume, pui cu tagliatelle de legume la aburi și sos de muștar
45 dk