Zupa krem z soczewicy z kurkumą

Zupa krem z soczewicy z kurkumą

2.6 102 valutazione

Prep. 10min

Totale 40min

6 porcji

Ingredienti

100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
20 g oliwy z oliwek
100 g ryżu
200 g czerwonej soczewicy, suszonej
1200 g wody wrzącej
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
¼ łyżeczki kolendry, mielonej
1 - 2 łyżeczki kurkumy, mielonej
1 - 2 łyżeczki soli
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
sok z cytryny świeżo wyciśnięty, do podania
natka pietruszki, świeża, tylko liście drobno posiekana, do podania

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 592.8 mg

Proteine 9.6 g

Calorie 912.1 kJ / 218 kcal

Grassi 3.9 g

Fibre 4.2 g

Grassi saturi 0.6 g

Carboidrati 36.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

KUCHNIA BLISKIEGO WSCHODU 11 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Zupa krem z czerwonej soczewicy

Zupa krem z czerwonej soczewicy

25min

Zupa krem z ciecierzycy i kalafiora

Zupa krem z ciecierzycy i kalafiora

45min

Orientalny krem z fasoli

Orientalny krem z fasoli

30min

Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy

Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy

35min

Zupa szpinakowa z imbirem

Zupa szpinakowa z imbirem

30min

Zupa z ciecierzycy z jarmużem

Zupa z ciecierzycy z jarmużem

50min

Zupa z ciecierzycy (Revithia)

Zupa z ciecierzycy (Revithia)

9h 25min

Krem z zielonej soczewicy z jajkiem przepiórczym

Krem z zielonej soczewicy z jajkiem przepiórczym

45min

Zupa krem z ciecierzycy

Zupa krem z ciecierzycy

30min

Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą

Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą

50min

Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy

Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy

45min

Marokańska zupa z ciecierzycy

Marokańska zupa z ciecierzycy

40min