Hummus z buraka

Hummus z buraka

4.0 40 valutazione

Prep. 10min

Totale 1h

10 porcji

Ingredienti

800 g wody
400 g czerwonych buraków małych, umytych, w łupinach
1 ząbek czosnku
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
25 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
150 g jogurtu naturalnego typu greckiego
1 łyżka pasty tahini (pasty sezamowej)
10 g oliwy z oliwek
¾ łyżeczki soli
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Proteine 3.1 g

Calorie 302 kJ / 72 kcal

Grassi 2.8 g

Fibre 1.9 g

Carboidrati 8.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

APETYT NA WEGE 66 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Pasta z kaszy pęczak i pora

Pasta z kaszy pęczak i pora

40min

Pasta z topinamburu

Pasta z topinamburu

35min

Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką

Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką

5min

Zielona terrina z kozim serem

Zielona terrina z kozim serem

4h 40min

Hummus z buraka

Hummus z buraka

1h

Hummus z groszkiem

Hummus z groszkiem

10min

Pasztet z bakłażana z pomidorowym coulis

Pasztet z bakłażana z pomidorowym coulis

2h

Pasta z cukinii i soczewicy

Pasta z cukinii i soczewicy

1h 10min

Pasta z bakłażana

Pasta z bakłażana

55min

Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą

Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą

20min

Pasztet warzywny z soczewicą

Pasztet warzywny z soczewicą

2h 30min

Hummus z dyni

Hummus z dyni

1h