Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 10 g d'huile d'olive
- 2 courgettes, coupées en cubes de 2 cm
- 10 brins de persil frais, équeutés
- 1 citron jaune non traité (zeste et jus)
- 2 c. à café de curry en poudre
- 1 pincée de graines de cumin
- 200 g d'eau
- 1 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 300 g de dos de cabillaud
- 300 g de pavés de saumon frais
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1017 kJ / 242 kcal
- Proteine
- 30.8 g
- Carboidrati
- 4.3 g
- Grassi
- 10.8 g
- Fibre
- 3.5 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Cari poisson
35 Min
Blanquette de cabillaud
55 min
Eglefin au curry
50 Min
Rougail de poisson
40 min
Gratin de merlu aux courgettes
45 min
Tajine de lieu et de courgettes aux épices
50 Min
Lotte à la provençale
50 Min
Pot-au-feu de la mer
1sa 5 dk
Curry de poisson
45 min
Osso-buco de cabillaud
45 min
Poisson au curry
55 min
Saumon à l'espagnole
45 min