Dispositivi & accessori
Agnello a vapore alla marocchina con cous cous
Prep. 20min
Totale 1h
6 porzioni
Ingredienti
-
120 g di cipolla in quarti
-
50 g di porro senza la parte verde, a pezzi (2-3 cm)
-
50 g di olio di oliva
-
4 spicchi di aglio
-
400 g di pomodoro in scatola
-
2 ½ cucchiaino di sale
-
¼ di cucchiaino di pepe macinato
-
1 foglia di alloro fresca
-
1 - 2 cucchiaini di salsa harissa
-
1000 g di acqua (di cui 600 g bollenti)
-
400 g di ceci lessi in scatola sgocciolati
-
100 g di rapa a dadini (1 cm)
-
600 g di bocconcini di carne di agnello lasciati marinare per 1 notte (vedere consigli)
-
300 g di cous cous
-
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
-
150 g di uvetta sultanina
-
200 g di carote a rondelle (2 mm)
-
200 g di zucchine a rondelle (2 mm)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Proteine
29.9 g
Calorie
2324 kJ /
556 kcal
Grassi
23.3 g
Carboidrati
56.6 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Tutto in uno
9 ricette
Italia
Italia
Ti potrebbe interessare anche...
Agnello in umido
1h 20min
Baguette tradizionale
15h 35min
Burger vegan
5h
Spezzatino di manzo alla catalana
2h
Anatra all'arancia
1h 35min
Pasta sfoglia veloce
2h
Tortini di riso con carne
2h 30min
Anatra all'orientale con funghi, verdure e riso
1h 5min
Minestrone, rollè di maiale con verdure, tortini ai lamponi e muffin
1h 40min
Pollo alla tapenade con purè di patate e cipolle caramellate
2h 50min
Pane rustico
2h
Ragù di verdure con cottura nel Varoma
50min