Papillotes de cabillaud à la mangue

Papillotes de cabillaud à la mangue

4.3 39 valutazione

Prep. 15min

Totale 35min

4 portions

Ingredienti

4 dos de cabillaud (150 g chacun env.)
250 g de mangue mûre détaillée en dés
4 c. à café de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
100 g de fromage frais émietté
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
4 brins d'aneth frais
600 g d'eau
30 g d'amandes effilées

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 32.5 g

Calorie 1070 kJ / 254 kcal

Grassi 8.5 g

Fibre 2.3 g

Carboidrati 11 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Envie de mangue 11 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Filet mignon patate douce et mangue

50 Min

Bar au beurre de groseilles

55 Min

Papillotes de saumon, coriandre et citronnelle

25 Min

Pavé de saumon et son fenouil confit à l'orange

50 Min

Cabillaud en croûte d'épices et légumes au lait de coco

45 Min

Cabillaud sauce vanille, risotto aux agrumes

1 Std. 10 Min

Saumon sauce à la mangue, pois mange-tout et carotte

1 Std.

Cabillaud aux patates douces et à l'orange

35 Min

Cabillaud au beurre d'agrume

55 Min

Crevettes à la mangue et au lait de coco

50 Min

Cabillaud aux amandes, sauce citronnée

35 Min

Poisson au curry

55 Min