Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

4.0 1 valutazione

Prep. 7min

Totale 30min

2 porce

Ingredienti

45 gramů extra panenského olivového oleje
2 čajové lžičky balzamikového octa
300 gramů filetů z mořského ďasa bez kůže
1 špetka mletého černého pepře
1 stroužek česneku na plátky
40 gramů cibule na kousky
40 gramů zelené papriky na kousky
150 gramů rajčat bez slupky na velké kousky
½ čajové lžičky soli plus navíc na osolení ryby
1 špetka cukru
3 - 4 lístky bazalky

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 28.8 g

Calorie 1525 kJ / 365 kcal

Grassi 24.8 g

Fibre 1.2 g

Carboidrati 6.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Jsme dva! 11 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Filet z pangase s křenovo-hořčičnou krustou

1 godz. 5 min

Langoš s hořčičným krémem a uzeným lososem

1 godz. 30 min

Sushi vafle

1 godz. 30 min

Polévka s mořskými plody

30 min

Rybí polévka s treskou a se špenátem

40 min

Losos s pórkem a bylinkami

35 min

Treska v papilotě s celerovým pyré

45 min

Jemná treska s mascarpone

35 min

Rybí rolky s houbovou náplní

50 min

Lososové burgery

30 min

Losos s grapefruitovou quinoou

50 min

Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem

30 min

Mostra tutto

Mostra tutto