Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

4.0 1 valutazione

Prep. 7min

Totale 30min

2 porce

Ingredienti

45 gramů extra panenského olivového oleje
2 čajové lžičky balzamikového octa
300 gramů filetů z mořského ďasa bez kůže
1 špetka mletého černého pepře
1 stroužek česneku na plátky
40 gramů cibule na kousky
40 gramů zelené papriky na kousky
150 gramů rajčat bez slupky na velké kousky
½ čajové lžičky soli plus navíc na osolení ryby
1 špetka cukru
3 - 4 lístky bazalky

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 28.8 g

Calorie 1525 kJ / 365 kcal

Grassi 24.8 g

Fibre 1.2 g

Carboidrati 6.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Jsme dva! 11 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Slaný koláč s uzeným lososem a špenátem

2h 30min

Pstruh na páře a květákové pyré

1h 10min

Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou

45min

Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou

40min

Losos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží

40min

Losos s citrónovou holandskou omáčkou, chřestem a rýží

45min

Těstoviny orzo s lososem a špenátem

40min

Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou

1h 10min

Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty

35min

Losos ve smetanové omáčce se žampiony

50min

Lososové rizoto s fenyklem

25min

Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky

30min

Mostra tutto

Mostra tutto