Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

4.0 1 valutazione

Prep. 7min

Totale 30min

2 porce

Ingredienti

45 gramů extra panenského olivového oleje
2 čajové lžičky balzamikového octa
300 gramů filetů z mořského ďasa bez kůže
1 špetka mletého černého pepře
1 stroužek česneku na plátky
40 gramů cibule na kousky
40 gramů zelené papriky na kousky
150 gramů rajčat bez slupky na velké kousky
½ čajové lžičky soli plus navíc na osolení ryby
1 špetka cukru
3 - 4 lístky bazalky

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 28.8 g

Calorie 1525 kJ / 365 kcal

Grassi 24.8 g

Fibre 1.2 g

Carboidrati 6.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Jsme dva! 11 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Ananas v balíčku

1h

Koření na ryby

5min

Oplatkové košíčky na zmrzlinu

Nessuna valutazione

Hovězí pupek s houbovým karamelem a nakládanou cibulí

49h 5min

Pak choi s houbami

15min

Raviolky ze salátové okurky s uzenou makrelou

30min

Cannelloni s artyčokovou náplní a rajčatovou omáčkou

1h 35min

Marinovaný losos s fazolkami

1h 10min

Salát s cuketou a chřestem

35min

Ananasový dezert ve skleničce

1h 5min

Celozrnné knedlíky s burisony

50min

Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem

1h 20min