Dispositivi & accessori
Questa ricetta è sviluppata per una combinazione specifica di dispositivi e accessori. Senza questa configurazione non possiamo garantire un successo positivo.
Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Bimby® TM5
Compatibile
Bimby® TM31
Compatibile
Red beans and rice with turkey meatballs
Prep. 15min
Totale 1h
4 portions
Ingredienti
Turkey meatballs
-
garlic powder½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
dried sage½ tsp
-
dried oregano½ tsp
-
dried thyme½ tsp
-
smoked paprika1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
ground cayenne pepper¼ tsp
-
salt1 tsp
-
turkey mince500 g
Red beans and rice
-
brown rice200 g
-
olive oil1 tbsp
-
brown onion cut into quarters1
-
garlic cloves2
-
carrot cut into pieces (4 cm)1
-
celery stalk cut into pieces (4 cm)1
-
tomato paste1 tbsp
-
ground cayenne pepper¼ tsp
-
fresh thyme leaves only2 tsp
-
fresh bay leaf1
-
water500 g
-
Chicken stock paste (see Tips)1 tsp
-
canned chopped tomatoes400 g
-
salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
red capsicum deseeded and cut into pieces (1 cm)¾
-
red kidney beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining)400 g
-
spring onions/shallots cut into thin slices, for garnishing2
Valori nutritivi per 1 portion
Calorie
544.5 kcal /
2287 kJ
Proteine
40.5 g
Grassi
11.3 g
Carboidrati
62.2 g
Fibre
13.3 g
Grassi saturi
2.5 g
Sodio
2098.6 mg
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Low(er) GI
9 ricette
Australia e Nuova Zelanda
Australia e Nuova Zelanda
