Vai al contenuto principale Cerca
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
Nessuna valutazione
Prep. 15min
Totale 40min
4 porties
Registrati gratis

Ingredienti

  • gember, vers wortel in stukjes van 2 cm gesneden
    15 g
  • tempé in de breedte gesneden (ongeveer 1 cm dik)
    200 g
  • water
    1130 g
  • zout
    1 tl
  • knoflookpoeder
    1 tl
  • jasmijnrijst
    250 g
    250 g basmatirijst
  • broccoli in roosjes gesneden
    150 g
  • rode paprika (ongeveer 150 g - 200 g), in reepjes gesneden
    1
  • olie om te bakken
    4 el
  • sojasaus
    80 g
  • suiker
    40 g
  • sesamolie
    15 g
    15 g olie
  • azijn
    15 g
  • maïszetmeel geroerd met 2 el water om te mengen
    1 el
  • geroosterd sesamzaad voor garnering
    2 el

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portie

Sodio 1714.5 mg
Proteine 18.8 g
Calorie 2466.2 kJ / 589.4 kcal
Grassi 26.3 g
Fibre 3.5 g
Grassi saturi 4.3 g
Carboidrati 73.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Tempeh, Verrassend Veelzijdig 5 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm

4.0(1)

40min

Babka met Bosbessen

Nessuna valutazione

Honey BBQ Chicken

Nessuna valutazione

Pikante Worstjes van Rundsvlees

Nessuna valutazione

Salade van Champignons en Hummus met Karameldressing en Granaatappelpitjes

3.0(1)

50min

Mini Parmezaanse Puddinkjes, Gestoomd Rundvlees, Groenten en Jus

Nessuna valutazione

Batch Cooking | Oosterse rijstsalade met gestoomde groenten, dip & koekjes

Nessuna valutazione

Iers sodabrood

Nessuna valutazione

Kip met 'mole verde' saus

2.0(2)

1h

Russische rode bietensalade

5.0(2)

1h 10min

Piadina uit Emilia Romagna

5.0(1)

15min

Gevulde Paprika's met Pijnboompitten en Rozijnen

Nessuna valutazione