Dispositivi & accessori
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM5)
Prep. 30min
Totale 40min
6 porcji
Ingredienti
Pasta z awokado
-
250 - 300 g awokado (2 szt.), dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
Placki warzywne
-
300 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
300 g batatów pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
2 jajka
-
90 g mąki pszennej
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
Gotowanie jajek i podanie
-
400 g wody
-
4 jajka
-
olej do smażenia
-
1 puszka tuńczyka, w sosie własnym odsączonego z zalewy (150-170 g), podzielonego na kawałki
-
sok z limonki, świeżo wyciśnięty do skropienia
-
kolendra, świeża tylko liście, posiekane, do dekoracji
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
894.8 mg
Proteine
16.5 g
Calorie
1276.8 kJ /
305.2 kcal
Grassi
13 g
Fibre
6.7 g
Grassi saturi
2.9 g
Carboidrati
32 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem II
11 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30 Min
Wrapy à la moussaka
50 Min
Maślany kurczak z curry (Butter chicken)
1 Std.
Sałatka z dynią i serem feta
30 Min
Ratatouille ze strączkami i halloumi
30 Min
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
40 Min
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM5)
1 Std.
Zupa kalafiorowa z kluseczkami; Polędwica w sosie gruszkowym z warzywami
1 Std. 10 Min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30 Min
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40 Min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35 Min
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35 Min