Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

4.1 39 valutazioni

Prep. 10min

Totale 35min

1 porcja

Ingredienti

500 g wody
50 g bobu, świeżego

50 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
10 g sera feta pokruszonego
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
½ - 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka oliwy z oliwek
2 kromki chleba pełnoziarnistego (ok. 70 g)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 480 mg

Proteine 12.9 g

Calorie 1248 kJ / 298.3 kcal

Grassi 9.2 g

Fibre 6.6 g

Grassi saturi 2.8 g

Carboidrati 43.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM5)

40min

Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM6, TM7)

1h

Makaron z bobem, serem feta i migdałami

45min

Sałatka z dynią i serem feta

30min

Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą

50min

Wegańska sałatka Cezar

40min

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)

20min

Kanapki z pastą z tofu

5min

Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami

25min

Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

30min

Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6, TM7)

35min

Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto

1h