Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado

3.3 13 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

1 porcja

Ingredienti

1 awokado dojrzałe (ok.170 g), pokrojone na kawałki
1 ząbek czosnku
20 g bazylii, świeżej tylko liście
10 g orzeszków piniowych

10 g migdałów, siekanych
15 g oliwy z oliwek
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¼ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
200 g makaronu shirataki (konjac) (patrz wskazówka)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 605.3 mg

Proteine 5.6 g

Calorie 1726 kJ / 412.5 kcal

Grassi 39.5 g

Fibre 11.4 g

Grassi saturi 5.3 g

Carboidrati 16.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Przepisy w stylu keto 61 ricette
Polonia

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym

25min

Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami

30min

Farfalle w sosie gorgonzola z gruszką i orzechami

25min

Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)

35min

Cynamonki na parze

50min

Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)

25min

Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)

1h

Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)

20min

Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu

1h

Steki kalafiorowe z purée fasolowym

25min

Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną

1h

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)

20min