Dispositivi & accessori
Questa ricetta è sviluppata per una combinazione specifica di dispositivi e accessori. Senza questa configurazione non possiamo garantire un successo positivo.
Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem
Prep. 10min
Totale 30min
3 porce
Ingredienti
-
200 gramů lilku na kostky (1,5 cm)
-
1 polévková lžíce sušeného oregana
-
100 gramů pórku, na kousky100 gramů cibule napůl
-
2 stroužky česneku
-
10 gramů čerstvého zázvoru na plátky (2 mm)
-
30 gramů olivového oleje plus navíc 1 polévková lžíce na pokapání
-
250 gramů kuřecích prsou na proužky (1 cm)
-
½ čajové lžičky soli plus navíc na dochucení
-
3 - 5 špetek kurkumy
-
1 čajová lžička garam masaly
-
¼ čajové lžičky chilli vloček
-
1 polévková lžíce hladké mouky
-
15 - 20 gramů rajčatového protlaku
-
200 gramů zeleninového vývaru (viz Tip)
-
250 - 260 gramů konzervované bílé cizrny (1 plechovka), scezené
-
150 gramů bílého jogurtu, high protein
-
3 - 5 špetek mletého černého pepře
-
čerstvý koriandr nahrubo nasekaný, na ozdobu
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porci
Sodio
1020.3 mg
Proteine
32 g
Calorie
1851.7 kJ /
442.6 kcal
Grassi
19.6 g
Fibre
9.6 g
Grassi saturi
3.2 g
Carboidrati
36 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Pro ženy 50+
5 ricette
Repubblica Ceca
Repubblica Ceca
Ti potrebbe interessare anche...
Vegetariánské karbanátky
1h 10min
Zeleninové chipsy pečené v troubě (TM6)
1h 45min
Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou
25min
Krémový dip z fety
5min
Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu
30min
Bulky v páře s chorizem
2h
Risottata s lososem a houbami
45min
Veganské tousty s pomazánkou z pečených paprik a kešu ořechů
30min
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30min
Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou
30min
Low carb květákovo-kuřecí kari
45min
Butter Chicken
1h