Extra výživná vegetariánská polévka

Extra výživná vegetariánská polévka

4.4 43 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

6 porcí

Ingredienti

2 stroužky česneku
75 gramů cibule napůl
20 gramů olivového oleje
200 gramů brokolice na růžičky
150 gramů žampiónů na plátky
200 gramů tofu, extra pevného na kostky
140 gramů kukuřice, sterilované (scezené)
400 gramů kokosového mléka
70 gramů vody
1 čajová lžička soli nebo podle chuti
½ čajové lžičky pepře, mletého nebo podle chuti

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 8 g

Calorie 1225 kJ / 294 kcal

Grassi 23 g

Fibre 5 g

Carboidrati 11 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Bistro Polévkárna 10 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole

1h

Fazolové pyré

15min

Chilli con soya

45min

Kari polévka s červenou čočkou a batáty

45min

Minestrone

45min

Čočkovo-dýňová polévka

1h

Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem

40min

Vegetariánské chilli

1h 5min

Zelný Eintopf s bílými fazolemi a rajčaty

40min

Špaldovo-pohankové tortilly s chilli con carne

2h

Ořechové rizoto s pečenými rajčaty

40min

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30min