Extra výživná vegetariánská polévka
TM5 TM6

Extra výživná vegetariánská polévka

4.4 (32 valutazioni )

Ingredienti

  • 2 stroužky česneku
  • 75 gramů cibule, napůl
  • 20 gramů olivového oleje
  • 200 gramů brokolice, na růžičky
  • 150 gramů žampiónů, na plátky
  • 200 gramů tofu, extra pevného, na kostky
  • 140 gramů kukuřice, sterilované (scezené)
  • 400 gramů kokosového mléka
  • 70 gramů vody
  • 1 čajová lžička soli, nebo podle chuti
  • ½ čajové lžičky pepře, mletého, nebo podle chuti

Valori nutritivi
per 1 porci
Calorie
1225 kJ / 294 kcal
Proteine
8 g
Carboidrati
11 g
Grassi
23 g
Fibre
5 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative