Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

4.7 6 valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

2 portions

Ingredienti

hazelnuts
40 g
porridge oats
80 g
oat drink
500 g
ground cinnamon
½ tsp
fine sea salt
1 pinch
goji berries
20 g
apple cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
maple syrup (opzionale) to taste

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 331.2 mg

Proteine 12.6 g

Calorie 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Grassi 19 g

Fibre 16.7 g

Grassi saturi 1.7 g

Carboidrati 81.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Manifesto 203 ricette
Regno Unito e Irlanda

We Celebrate Our Uniqueness 28 ricette
Regno Unito e Irlanda

Ti potrebbe interessare anche...

Parsnip Soup with Caramelised Onions

55min

Leftover Vegetable Houmous

10min

Aubergine Bhurta

30min

Mushroom and Parmesan Risotto

40min

Mixed Seafood Risotto

40min

Risotto with Gorgonzola and Caramelised Onions

35min

Bulgur Wheat

35min

Beetroot Gazpacho With Horseradish Créme

1h 40min

Lentil, Red Pepper and Harissa Soup

45min

Spinach, Tomato and Goat's Cheese Quiche

1h

Almond Cauliflower Cream Soup with Herb Oil and Crispy Flatbread

45min

Prawn Saganaki with Feta

35min