Burger ai funghi e riso vegan

5.0 5 valutazioni

Prep. 15min

Totale 45min

10 porzioni

Ingredienti

35 g di semi di lino
75 g di noci sgusciate
60 g di cipolla a metà
2 spicchi di aglio
30 g di olio extravergine di oliva
225 g di funghi champignon
225 g di fungo champignon cremino
325 g di riso Parboiled cotto (vedere consigli)
175 g di lenticchie cotte, sciacquate e sgocciolate
60 g di Panko
30 g di aceto balsamico
30 g di salsa di soia
½ cucchiaino di paprica dolce o piccante, a piacere
1 cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
olio di semi di girasole q.b.
10 panini per hamburger
maionese vegana q.b.
ketchup q.b.
senape q.b.
10 foglie di lattuga
2 pomodori a fette

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Sodio 773.4 mg

Proteine 18.7 g

Calorie 2156.4 kJ / 515.4 kcal

Grassi 12.7 g

Fibre 6 g

Grassi saturi 1.7 g

Carboidrati 83.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Serata burger 30 ricette
Italia

Unicità 29 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Barrette di avena al matcha

40 Min

Asparagi in crosta

2 Std. 15 Min

Fichi freschi ripieni

20 Min

Porridge di frutta secca; frullato rosso (Bimby Friend)

25 Min

Brunch scandinavo (pane croccante, porridge, uova in camicia e gamberi)

1 Std. 10 Min

Sovracosce sottovuoto di pollo in salsa Teriyaki

2 Std. 10 Min

Faraona ripiena di salsiccia e nocciole con purè di patate

2 Std. 30 Min

Minestra di verdure e ceci con chorizo

30 Min

Filetto di maiale Chimichurri con insalata di riso

13 Std. 20 Min

Muffin iperproteici ai mirtilli

40 Min

Filetto di manzo sottovuoto con patate e remoulade

1 Std. 30 Min

Burger vegetali

5 Std.