Dispositivi & accessori
Patates douces rôties avec 3 dips
Prep. 15min
Totale 45min
4 portions
Ingredienti
-
1100 - 1200 g de patates douces coupées en quartiers (environ 10 x 2 cm)
-
30 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de paprika
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de sel
Le dip à la crème
-
20 g de ciboules grossièrement hachées
-
35 g de cornichons égouttés, coupés en morceaux
-
150 g de crème fraîche
-
1 c. à café de jus de citron
-
¼ c. à café de sel
-
2 - 3 pincées de poivre moulu
Le dip à la mangue et au piment
-
½ c. à café de piment séché en flocons
-
200 g de mangue coupée en morceaux
-
1 gousse d'ail
-
½ c. à café de curry en poudre
-
1 - 2 c. à café de vinaigre balsamique (opzionale)
Le dip aux haricots noirs
-
2 gousses d'ail
-
50 g d'oignon rouge coupé en deux
-
5 g de feuilles de coriandre fraîche
-
150 g de haricots rouges en conserve égouttés
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
1 - 2 piments jalapeño frais (opzionale) épépinés et coupés en morceaux
-
¼ c. à café de sel
-
2 - 3 pincées de poivre moulu
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
1055.9 mg
Proteine
10.1 g
Calorie
1997.9 kJ /
477.5 kcal
Grassi
16.2 g
Fibre
13 g
Grassi saturi
5.5 g
Carboidrati
78 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Snacks sains et gourmands
8 ricette
Francia
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
Tortilla de pommes de terre en spaghetti
35min
Tian légumes-feta et compotée de poivrons avec le Découpe-minute
1h 50min
Lasagne bolognaise aux épinards
2h 45min
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
40min
Salade de pastèque, burrata et pesto de menthe
20min
Flammekueche oignon rouge, potimarron et bleu
25min
Tartelettes au chèvre, poireau et fenouil
45min
Salade de carottes râpées
10min
Spaghetti de courgette sauce bolognaise
40min
Carpaccio de betteraves et burrata
1h 25min
Salade de crevettes épicées, carottes et concombres émincés
20min
Salade de carottes et de pommes en spaghetti, feta et noix
15min