Tomato and onion gravy (South African)

Tomato and onion gravy (South African)

5.0 4 valutazioni

Prep. 10min

Totale 25min

4 portions

Ingredienti

onion cut into quarters
1
vegetable oil
20 g
ripe tomatoes skinned and cut into pieces (3 cm)
4
tomato paste
20 g
dried oregano
1 tsp
Worcestershire sauce
20 g
sugar to taste
1 - 2 tsp
ground black pepper
2 pinches
sea salt
½ tsp

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 302.5 mg

Proteine 2 g

Calorie 433.8 kJ / 103.7 kcal

Grassi 5.4 g

Fibre 2.9 g

Grassi saturi 0.7 g

Carboidrati 14 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

A taste of South Africa 37 ricette
Australia e Nuova Zelanda

Ti potrebbe interessare anche...

Peppermint crisp tart

24h 20min

Vetkoek (fet-cook)

1h 35min

No waste vegetable stock concentrate

25min

Malva pudding

50min

Mealie bread

55min

Hand Roll Sushi

1h

Slap pap (soft porridge)

40min

Romany creams

1h 15min

Stywe pap (firm porridge)

40min

Buttermilk rusks

29h 25min

Traditional bobotie

1h 30min

No fail mash potato

20min