Dispositivi & accessori
Σαλάτα με καρπούζι, ντρέσινγκ με βαλσάμικο και καραμελωμένους ξηρούς καρπούς
Prep. 15min
Totale 25min
4 μερίδες
Ingredienti
Καραμελωμένοι ξηροί καρποί
-
νερό600 γρ.
-
115 γρ. καρύδια πεκάν, χωρίς κέλυφοςφιστίκι Αιγίνης, χωρίς κέλυφος, ανάλατο115 γρ.
-
ζάχαρη άχνη2 κ.σ.
-
αλάτι⅛ κ.γλ.
Ντρέσινγκ με βαλσάμικο
-
στραγγιστό γιαούρτι100 γρ.
-
βαλσαμικό ξίδι70 γρ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο30 γρ.
-
μουστάρδα Dijon1 κ.σ.
-
μέλι1 κ.σ.
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¼ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας⅛ κ.γλ.
Σαλάτα
-
φύλλα σαλάτας90 γρ.
-
καρπούζι σε κύβους450 γρ.
-
αγγουράκια σε λεπτά μισοφέγγαρα115 γρ.
-
φέτα θρυμματισμένη ή σε κύβους115 γρ.
-
ραπανάκια, κόκκινα σε λεπτές φέτες2
-
βασιλικό, φρέσκo μόνο τα φύλλα, κομμένα στο χέρι, και λίγα επιπλέον φύλλα για το γαρνίρισμα2 - 3 κλωνάρια
-
δυόσμο, φρέσκο μόνο τα φύλλα, κομμένα με το χέρι2 - 3 κλωνάρια
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Sodio
549.3 mg
Proteine
13.7 g
Calorie
1726.7 kJ /
412.7 kcal
Grassi
26.5 g
Fibre
4.8 g
Grassi saturi
6.9 g
Carboidrati
34.6 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Δροσερές σαλάτες
10 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Πέστο με φιστίκια Αιγίνης και φέτα
10min
Ομελέτα με τυρί, σπανάκι και ντομάτα
30min
Ντρέσινγκ με μουστάρδα και βαλσαμικό ξίδι
10min
Πατάτες ογκρατέν
1h 10min
Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς
2h 10min
Γεμιστό κοτόπουλο Χριστουγέννων (Μεξικό)
2h 10min
Σαλάτα με κοτόπουλο
1h 20min
Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα
10min
Πόριτζ με φρέσκα φρούτα
15min
Θεραπευτικό τσάι
20min
Τσιγαρισμένος σολομός
15min
Μεσογειακή σαλάτα
25min