Dispositivi & accessori
Caponata siciliana
Prep. 15min
Totale 30min
12 porzioni
Ingredienti
-
1 cipolla tagliata a metà
-
1 spicchio di aglio
-
70 g di olio di oliva
-
1 zucchina a cubetti (1 cm)
-
1 gambo di sedano a fette (5 mm)
-
1 peperone giallo a cubetti (1,5 cm)
-
400 g di polpa di pomodoro a pezzi
-
30 g di uvetta
-
50 g oliva verde, denocciolata tagliate a metà in senso trasversale
-
1 cucchiaio di capperi sott'aceto sgocciolati
-
1 melanzana (ca. 350 g), a cubetti (1,5 cm)
-
30 g di pinoli
-
20 g di aceto di vino bianco
-
1 cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe macinato
-
10 g di zucchero greggio (o di canna)
-
3 gambi di basilico, fresco le foglioline lavate e asciugate, tagliati a striscioline
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porzione
Proteine
2 g
Calorie
432 kJ /
103 kcal
Grassi
8 g
Fibre
2.1 g
Carboidrati
5 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Ragù di lenticchie
1h 30min
Frullato proteico very berry
5min
Pesce al vapore con verdure miste
1h 15min
Soffritto di cipolle e aglio (200 g)
20min
Cipolle rosolate
25min
Scorta di purea di zucca
30min
Soffritto di cipolle e aglio
10min
Uova in camicia con il Egg poacher
15min
Purè di patate con piselli
50min
Pesto di rucola e peperoncino
5min
Zuppa di ceci con rabarbaro e curry
1h 20min
Couscous mediterraneo con salsa allo yogurt
30min