Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 300 - 350 g Mango, reif (ca. 1 gr. Mango), geschält und entsteint, in Stücken
- 20 g Limettensaft, von Rauch
- 400 g Kokosjoghurt
- 300 g Mangosaftgetränk, von Happy Day
- Kokoschips, ungesüßt, zum Garnieren (opzionale)
- Valori nutritivi
- per 1 Glas
- Calorie
- 630 kJ / 150 kcal
- Proteine
- 5 g
- Carboidrati
- 23 g
- Grassi
- 4 g
- Grassi saturi
- 1 g
- Fibre
- 2.2 g
- Sodio
- 54 mg
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