Gemüsetatar rot-grün

Gemüsetatar rot-grün

4.5 26 valutazioni

Prep. 15min

Totale 15min

6 Portionen

Ingredienti

Mandeln
50 g
Äpfel, Sorte Gala entkernt, in Stücken, mit Schale
200 g
Rote Rüben, gegart in Stücken
100 g
Radieschen halbiert
100 g
rote Paprikaschoten in Stücken
150 - 200 g
Hanföl (siehe Tipp)
20 g
Zitronensaft, frisch gepresst
35 g
Salz
1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
1 TL
Honig
1 TL
Dijon-Senf
1 TL
Petersilie Blättchen abgezupft
½ Bund
reife Avocado Fruchtfleisch in Stücken
280 g
Brokkoli in Stücken
200 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 302 mg

Proteine 3 g

Calorie 582 kJ / 139 kcal

Grassi 9 g

Fibre 6 g

Grassi saturi 1 g

Carboidrati 15 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix und Too Good To Go 20 ricette
Austria

Ti potrebbe interessare anche...

Rote-Rüben-Salat mit Granatapfelkernen

Rote-Rüben-Salat mit Granatapfelkernen

25 min

Getrüffelte Erdäpfelsuppe (vegan)

Getrüffelte Erdäpfelsuppe (vegan)

35 min

Rosemary Pink

Rosemary Pink

10 min

Spicy Pineapple Smash

Spicy Pineapple Smash

10 min

Erdbeer-Caprese mit Pistazienpesto

Erdbeer-Caprese mit Pistazienpesto

30 min

Brokkolisalat / Brokkoli-Feta-Aufstrich

Brokkolisalat / Brokkoli-Feta-Aufstrich

10 min

Sommerhummus

Sommerhummus

35 min

Vogerlsalat mit Karotten-Dressing und Sonnenblumenkernen

Vogerlsalat mit Karotten-Dressing und Sonnenblumenkernen

15 min

Karotten-Ingwer-Suppe

Karotten-Ingwer-Suppe

45 min

Bohnen-Avocado-Salat

Bohnen-Avocado-Salat

15 min

Thunfischaufstrich mit Avocado

Thunfischaufstrich mit Avocado

10 min

Karotten-Ingwer-Suppe mit Cashew-Topping

Karotten-Ingwer-Suppe mit Cashew-Topping

35 min