Proteinriegel

Proteinriegel

4.2 22 valutazioni

Prep. 45min

Totale 2h

14 Stück

Ingredienti

Haferflocken
200 g
Lebkuchengewürz
2 TL
2 TL Zimt, gemahlen
Proteinpulver z.B. Hanfprotein
80 g
Walnüsse
50 g
Datteln entkernt, halbiert
30 g
Nussmus (pur) z.B. Mandelmus
20 g
Eiklar
3
Milch
200 g
dunkle Schokolade, 70 % Kakao in Stücken
100 g
Hanfsamen
50 g

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 Stück

Sodio 37 mg

Proteine 10 g

Calorie 802 kJ / 192 kcal

Grassi 10 g

Fibre 3 g

Grassi saturi 3 g

Carboidrati 17 g

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