Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

4.6 54 valutazioni

Prep. 10min

Totale 8h 10min

2 Portionen

Ingredienti

Pekannüsse
30 g
Äpfel in Stücken (2 cm)
120 g
Haferflocken
50 g
Leinsamen
40 g
Milch
250 g
250 g Hafermilch
Joghurt z.B. High Protein
180 g
Honig
2 TL
Matcha-Pulver
1 TL

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 112 mg

Proteine 17 g

Calorie 2074 kJ / 496 kcal

Grassi 28 g

Fibre 11 g

Grassi saturi 7 g

Carboidrati 49 g

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