Cerca
Sommerporridge

Sommerporridge
4.5 47 valutazioni
Prep. 10min
Totale 25min
2 Portionen
Registrati gratis

Ingredienti

  • Mandeln (siehe Tipp)
    25 g
  • Datteln entkernt
    3
  • Marillen entsteint und halbiert
    300 g
    300 g Melonen-Fruchtfleisch
  • Gerstenflocken
    70 g
    70 g Haferflocken
  • Kardamomkapsel Samen ausgelöst
    1
    1 Msp. Kardamom, gemahlen
  • Wasser
    250 g
  • Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
    ¼ TL
  • Joghurt
    200 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 97 mg
Proteine 14 g
Calorie 1789 kJ / 428 kcal
Grassi 14 g
Fibre 12 g
Grassi saturi 3.6 g
Carboidrati 67 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Camping-Küche: mit dem Thermomix auf Urlaub 10 ricette
Austria

Ti potrebbe interessare anche...

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

4.4(36)

8h 10min

Gerstenporridge

Gerstenporridge

4.4(19)

25min

Cremige Polenta mit Pfirsichen

Cremige Polenta mit Pfirsichen

4.0(47)

50min

Apfel-Hirse-Frühstück

Apfel-Hirse-Frühstück

4.4(138)

30min

Mandelporridge

Mandelporridge

4.4(316)

15min

Basen-Müsli

Basen-Müsli

4.4(65)

10min

Overnight Oats mit Feigen

Overnight Oats mit Feigen

4.6(104)

13h

Mandel-Müsli

Mandel-Müsli

4.6(17)

8h 10min

Apfel-Couscous-Frühstück

Apfel-Couscous-Frühstück

4.1(52)

50min

Warmer Power-Müsli-Drink

Warmer Power-Müsli-Drink

4.0(63)

10min

Ruckzuck-Müsli

Ruckzuck-Müsli

4.7(158)

5min

Wärmende Kokos-Porridge-Bowl

Wärmende Kokos-Porridge-Bowl

4.5(192)

20min