Smoothie alle fragole e mele

Smoothie alle fragole e mele

4.5 22 valutazioni
Prep. 10min
Totale 15min
4 porzioni

Ingredienti

  • 400 g di fragole lavate e a pezzi
  • 200 g di mele sbucciate e a pezzi
  • 300 g di yogurt bianco intero
  • 3 - 4 cubetti di ghiaccio
  • 50 g di acqua di fiori di arancio (opzionale)
  • 100 g di frutta fresca mista (opzionale) lavata e a pezzi
  • 3 - 4 foglioline di menta fresca (opzionale) lavate e asciugate

Valori nutritivi per 1 porzione

Calorie 106 kcal / 443 kJ
Proteine 4 g
Grassi 3.3 g
Carboidrati 16.2 g

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